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危害颇多! 告诉你为啥不能躺着看电视

作者:电器售后专家     发布时间:2017-01-04    浏览量:206


危害颇多! 告诉你为啥不能躺着看电视回想起来,与我小时候经常躺着看电视不无关系,于是小编我去深入地研究了下,躺着看电视、看书,到底有啥危害。 
●危害一:视觉模糊、视力下降
躺 着看电视时,眼睛的视线与电视机屏幕不能保持在同一水平线上,这就需要用眼睛来进行调节,会使眼球内外直肌和上下斜肌重度疲惫,收缩失调,从而造成眼睛斜 视等疾病。不但轻易使眼睛感到疲惫,而且还轻易造成眼睛散光等疾病。时间长了会引起眼球外肌和眼球内的睫状肌发生痉挛收缩,从而造成眼球胀疼、结膜充血、 双目流泪,甚至出现眼压增高,视觉模糊和视力下降等现象。
危害颇多! 告诉你为啥不能躺着看电视●危害二:失眠、神经衰弱
由于身体的大部分肌肉已经放松,人体内的呼吸和血液循环减慢,大脑中枢神经系统逐渐进入抑制状态,大脑的思维和记忆能力也大大减弱,从而造成抑制和兴奋的严重失调,这样不但达不到欣赏电视节目的目的,而且还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果。
●危害三:诱发颈椎病 甚至会关节脱位
很多人喜欢在休息日里躺在床上看电视,由于长时间保持一个姿势,人的躯体活动就比较少,而此时,头部长时间保持一种姿势,颈部肌肉便容易疲劳僵硬,这种情况下,当头部转动时,肌肉应答能力就会减弱,导致关节错缝、肌肉扭伤,诱发颈椎病的发生,严重的甚至还会出现关节脱位。
危害颇多! 告诉你为啥不能躺着看电视不仅如此,不良姿势还会使颈椎正常向前的生理曲度消失甚至弯向反方向,从而会因颈部脊柱椎间韧带损伤而致该段脊柱失稳。另外,长时间保持这样的姿 势,某些肌肉、肌腱为了维持人体重心的平衡,会一直处于紧张状态,导致局部缺血、缺氧,长期如此,造成整个颈背肌的僵硬痉挛等疲劳状态。

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